Ludzkość zna właściwości konopi już od czasów starożytnych. Roślina ta stosowana była jako panaceum na wiele dolegliwości. Sekretem jej potencjalnych właściwości terapeutycznych jest ponad sto kannabinoidów, z których do tej pory najlepiej poznaliśmy CBD.
Czym jest CBD i jak działa? Czy jest odpowiedni dla każdego? Jak go stosować, aby uzyskać najlepsze efekty? Oto garść podstawowych informacji.
CBD i jego potencjalne właściwości terapeutyczne
CBD jest jednym z wielu związków należących do grupy kannabinoidów, które występują w konopiach. W przeciwieństwie do THC, CBD nie posiada właściwości psychoaktywnych i nie powoduje efektów odurzających.
Kannabinoidy roślinne, czyli fito kannabinoidy, mają zdolność regulacji układu endokannabinoidowego, co może mieć wysoki potencjał terapeutyczny w odniesieniu do wielu różnych dolegliwości, m.in. bólu, depresji, demencji, zaburzeń lękowych czy bezsenności.
Niektórzy uważają, że CBD posiada również właściwości przeciwnowotworowe i neuroprotekcyjne, jednak potrzebne są dalsze badania i dowody naukowe, aby potwierdzić te twierdzenia.
Warto podkreślić, że CBD jest uznawany za substancję bezpieczną, występującą w różnych formach, takich jak oleje, kapsułki, kosmetyki, czy nawet produkty spożywcze. Można go legalnie zakupić w coraz większej liczbie krajów. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jego stosowania, zwłaszcza w przypadku osób mających poważne schorzenia zdrowotne czy przyjmujących inne leki.
Metody pozyskiwania CBD
Aby móc cieszyć się jego dobroczynnymi właściwościami, konieczne jest skuteczne pozyskiwanie CBD z roślin konopi. Oto trzy najpopularniejsze metody ekstrakcji CBD:
- Ekstrakcja dwutlenkiem węgla (CO2), znana również jako „ekstrakcja nadkrytyczna”. Metoda ta jest obecnie najpopularniejszym sposobem ekstrakcji CBD z rośliny konopi. Podczas tego procesu stosuje się tak zwany „nadkrytyczny” dwutlenek węgla. Dwutlenek węgla jest gazem, ale pod wpływem wysokiego ciśnienia zaczyna zachowywać się jak ciecz. CO2 w takiej formie jest następnie używany do usuwania CBD z rośliny konopi. W procesie tym, w większości przypadków, wykorzystywana jest cała roślina. Jedną z największych zalet ekstrakcji CO2 jest to, że roślina nie jest podgrzewana. Substancje wrażliwe na ciepło są zatrzymywane. Ekstrakcja CO2 zapewnia zatem zachowanie niemal wszystkich składników rośliny w nienaruszonym stanie.
- Ekstrakcja olejowa: Metoda ta polega na gotowaniu roślin konopi w oleju, takim jak oliwa z oliwek czy olej kokosowy, aby wyodrębnić CBD. W kolejnym kroku produkt jest filtrowany, aby pozyskać czysty olej CBD. W przeciwieństwie do ekstrakcji CO2, w tej metodzie wykorzystuje się jedynie wierzchołki rośliny, które są podgrzewane. Z tego powodu większość innych składników rośliny zostaje utracona. Ta metoda produkcji jest popularna w przypadku produkcji izolatów CBD.
- Ekstrakcja rozpuszczalnikami: Metoda ta polega na użyciu rozpuszczalników organicznych, takich jak etanol, butan czy propan, do wyodrębnienia CBD z rośliny. Metoda ta jest skuteczna, ale może pozostawić śladowe ilości rozpuszczalników w ostatecznym produkcie. W porównaniu z innymi metodami ekstrakcji, jest to dosyć tanie i proste rozwiązanie. W przypadku metody alkoholowej zazwyczaj używa się tylko wierzchołków konopnych. Te są następnie moczone w alkoholu, w którym rozpuszcza się CBD. Następnie alkohol jest odparowywany. Wadą tej metody jest to, że cały proces jest bardzo powolny. Ponadto podczas procesu traci się wiele składników aktywnych.
Oczywiście każda z tych metod ma swoje zalety i wady.
Najpopularniejszą obecnie metodą ekstrakcji CBD jest ekstrakcja dwutlenkiem węgla. Metoda ta pozwala uzyskać czysty i naturalny olej CBD, który zachowuje pełne spektrum składników roślinnych.
Metody ekstrakcji z użyciem rozpuszczalników mogą pozostawić niepożądane substancje chemiczne w produkcie końcowym. Warto więc sprawdzić, jak dany olej CBD został pozyskany i czy zostały użyte bezpieczne metody jego ekstrakcji.
Metody stosowania CBD
W celu uzyskania najlepszych efektów, istnieje kilka różnych metod stosowania naturalnego CBD. Jedną z popularnych metod jest stosowanie oleju lub pasty CBD doustnie pod język. Ta metoda umożliwia precyzyjne regulowanie dawki i zapewnia szybkie działanie, które można odczuć w ciągu kilkunastu minut.
Kolejną metodą jest stosowanie kapsułek lub żelek CBD, które gwarantują wygodę i precyzyjnie odmierzoną dawkę.
Inhalacja suszu lub kryształów CBD za pomocą specjalnych urządzeń, takich jak inhalatory i waporyzatory, jest także skuteczną metodą, która umożliwia szybkie wchłanianie kannabinoidów.
Istnieje również możliwość stosowania kosmetyków zawierających CBD na skórę oraz zastosowania czopków doodbytniczych. Każda z tych metod ma swoje zalety i może być dopasowana do indywidualnych potrzeb i preferencji użytkownika.
CBD Full Spectrum i Broad Spectrum – czym się różnią?
Najpopularniejsza forma stosowania CBD jest spożywanie go w postaci oleju. Działanie olejków CBD jest w dużej mierze zależne od profilu chemicznego. Pod tym względem możemy wyróżnić ich trzy rodzaje:
CBD Full Spectrum – to olej który zawiera surowy, uzyskany w niskiej temperaturze wyciąg z konopi włóknistych. Posiada najszerszy profil chemiczny, ponieważ posiada nie tylko kannabinoidy (CBD, CBA,CBG,CBN…), również śladowe ilości THC (w stężeniu mniejszym niż 0,2%), ale również flawonoidy, terpeny, kwasy tłuszczowe omega – 3, – 6, – 9, fenole i inne związki.
Jest to wiec pełen wachlarz fitochemikaliów występujących w roślinie konopi, co może prowadzić do zwiększenia efektywności wszystkich składników aktywnych działających w synergii (efekt entourage).
Efekt entourage tłumaczy się jako formę interakcji pomiędzy poszczególnymi związkami chemicznymi, co ma gwarantować najlepszy możliwy sposób, w jaki te związki oddziałują na ciało. Preparaty bazujące na całej roślinie może charakteryzować większa skuteczność niż preparaty tworzone w oparciu o izolowaną część rośliny.
CBD Broad Spectrum – jest bardzo podobne do CBD o pełnym spektrum, często określane jako wolne od THC. CBD o szerokim spektrum działania polecane jest szczególnie osobom o zwiększonej wrażliwości na THC, które w preparatach Broad Spectrum występuje w śladowych ilościach.
Izolaty CBD to najczystsza forma kannabidiolu dostępna obecnie na rynku. Powstają one w wyniku długotrwałej obróbki, która odpowiada za usunięcie reszty kannabinoidów, flawonoidów i terpenów, a także tłuszczów, lipidów i pozostałych związków. Izolaty najczęściej występują w formie białych kryształów (następnie przetwarzanych na biały, bezbarwny i bezzapachowy proszek) bez charakterystycznego dla konopi smaku czy zapachu.
Izolat CBD polecany jest osobom o dużej wrażliwości na THC lub inne kannabinoidy.
Jak wybrać odpowiednie stężenie CBD?
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele produktów o różnym stężeniu CBD OD 1,5% do nawet 60%. Procenty na opakowaniach ściśle odpowiadają gramaturze. Dla przykładu 10% olejek CBD w 10 mililitrowej buteleczce zawiera 1000 mg kannabidiolu – tak więc w jednym mililitrze olejku znajduje się 10 mg CBD.
Stężenie CBD daje wyobrażenie o tym, ile miligramów substancji czynnej można znaleźć w 1 mililitrze oleju konopnego. Jaki olej CBD wybrać?
- 1,5% – 2% – jest to olejek szczególnie polecany zwierzętom. Można go stosować dla kotów oraz mniejszych psów.
- 3% – 5% olejek CBD to produkt o dość niskim stężeniu, świetnie nadający się dla początkujących.
Olejek CBD 5% jest polecany osobom, które potrzebują wesprzeć organizm w codziennym funkcjonowaniu, podnieść odporność, a także zmniejszyć stres i rozdrażnienie spowodowane szybkim trybem życia oraz natłokiem obowiązków.
Jest to również doskonałe stężenie dla wszystkich osób rozpoczynających stosowanie CBD oraz dla tych, którzy za pomocą oleju chcą sporadycznie łagodzić stany zapalne czy ból.
- Olej CBD 10% lub 20% to specyfik dla doświadczonych konsumentów, znających reakcje swojego organizmu na CBD.
Olejki 10% są dedykowane osobom, które potrzebują codziennego wzmocnienia organizmu i chcą zredukować skutki stresu. Jest to również odpowiednie stężenie dla osób chcących zapoznać się z działaniem kannabinoidów oraz tych, którzy korzystali już z niższych dawek i teraz chcą zwiększyć stężenie, aby stosować mniej kropli oleju CBD na co dzień.
Olej CBD o stężeniu 20% stosowany jest głównie w celu łagodzenia nasilonych i przewlekłych dolegliwości, takich jak m.in. ból, stany zapalne, depresja, zaburzenia lękowe czy bezsenność.
Jest to również stężenie często wybierane przez pacjentów chorujących na nowotwory, którzy dodatkowo zmagają się z działaniami niepożądanymi chemio- i radioterapii, w postaci nudności i wymiotów.
- Olej i pasty o stężeniu powyżej 30% to produkty nie przeznaczone do codziennego stosowania, polecane w terapii schorzeń.
Tak wysokie stężenie CBD jest najczęściej wybierane przez osoby chore na nowotwory, które cierpią z powodu silnych i nieprzyjemnych skutków ubocznych leczenia, głównie chemio- i radioterapii.
Ponadto stężenie 30% mogą stosować osoby, które korzystały już wcześniej z olejków CBD o niższym stężeniu i potrzebują dodatkowej pomocy w łagodzeniu swoich nasilonych dolegliwości, takich jak m.in. bezsenność, zaburzenia lękowe, przewlekły ból, przewlekłe zmęczenie, stany depresyjne czy stany zapalne.
CBD wykazuje szereg potencjalnych właściwości terapeutycznych, które mogą przynieść ulgę w przypadku wielu dolegliwości. Jeśli już zdecydujemy się na suplementację CBD pamiętajmy, aby kupować produkty najwyższej jakości jedynie od sprawdzonych producentów oraz skorzystać z porady lekarza.
Jak dawkować olej CBD?
W przypadku stosowania oleju CBD po raz pierwszy, jego dawkowanie należy rozpocząć od ilości minimalnej, czyli po 1 kropli 3 razy dziennie. To pozwoli obserwować reakcję organizmu i przygotować go do dalszej terapii. Stosowanie olejku CBD w minimalnej dawce warto kontynuować przez pierwsze 3 dni.
Stosowanie oleju CBD zawsze warto zaczynać od małych dawek i w razie braku efektów, powoli zwiększać ilość przyjmowanych kropli, np. o jedną kroplę dziennie. Pierwsze efekty suplementacji powinny pojawić się już po kilku dniach, jednak najczęściej, dostrzegalne efekty pojawiają się dopiero po kilku tygodniach stosowania. Wiąże się to ze stopniowym wzrostem stężenia kannabinoidów, dlatego kuracja powinna trwać minimum 30 dni.
W przypadku doświadczenia w stosowaniu produktów konopnych w jakiejkolwiek formie, np. palenia lub waporyzacji, można rozpocząć przyjmowanie oleju CBD od ilości kilku kropel ekstraktu przyjmowanych 3 razy dziennie. Regularne przyjmowanie CBD co 6-8 h jest bardzo ważne, ponieważ po tym czasie poziom kannabinoidów w organizmie zaczyna spadać.
Dobierając dawkę preparatu warto wziąć pod uwagę indywidualną tolerancję organizmu na preparaty konopne, która zależy od wielu czynników, m.in. wieku, płci, wagi, metabolizmu i ogólnego stanu zdrowia. To sprawia, że w dawkowaniu CBD ważna jest obserwacja własnego ciała i dopasowywanie ilości kannabidiolu do jego potrzeb. W przypadku kłopotów z doborem dawkowania, zaleca się kontakt z lekarzem lub doświadczonym terapeutą konopnym.
